Sajnos a kosarad még üres.. :(
PROTEIN
A fehérjefogyasztásnak sok előnye van, ezért úgy döntöttünk elárulunk róla néhány titkot!
MI A PROTEIN?
Az emberi test minden sejtje proteint tartalmaz. A bőr, az izmok, a szervek és a mirigyek jelentős része. A protein a legtöbb sejt fő összetevője, amely testünk több mint 50% -át teszi ki.
MIÉRT KELL A PROTEIN?
A protein a görög „proteios” szóból származik, ami „primert” jelent. Ez önmagában jelzi a fehérje fontosságát az egészséges táplálkozásban. A protein elengedhetetlen az emésztéshez, és az immunrendszered jó működéséhez. Jól hangzik!
MENNYI PROTEINRE VAN SZÜKSÉGED?
Egy átlagos embernek körülbelül napi 0,8 gramm proteint kell bevinnie testtömeg kilogrammonként. A javasolt napi proteinbevitel kiszámításához szorozd meg a testsúlyod 0,8-al, például ha 80 kiló vagy akkor 80×0,8= 64 gramm. Egyszerű!
MIKOR KELL A PROTEIN?
A szervezetnek napközben folyamatosan szüksége van proteinre, hogy optimalizálja a szövetjavítást és a növekedést, ami azt jelenti, hogy a reggeli, ebéd, vacsora + rágcsálnivalók mindegyike tartalmazzon proteint. Fontos, hogy egy órával a testmozgás előtt vagy után fogyassz proteint, így az izmok megfelelően feltöltődjenek + erősebbé váljanak. Az izom aminosavakat (a protein építőkövei) és energiát (szénhidrátokat) igényel a munka elvégzéséhez. Itt jövünk mi a képbe!
KINEK KELL TÖBB PROTEIN?
A protein fontos tápanyag, amelyre minden korosztálynak szüksége van. Azonban a protein még fontosabb a gyermekkorban, serdülőkorban és terhesség közben is. Az időseknek több proteinre van szükségük az izmok elgyengülésének megakadályozása miatt. Ha rendszeresen edzel, magasabb proteintartalmú étrendre is szükséged lesz.
A TEJSAVÓ ELŐNYEI
A tejsavó tartalmazza az összes esszenciális aminosavat. Ugyancsak gazdag az elágazó láncú aminosavakban (BCAA), amelyek elősegítik az izomnövekedést. Három ízünk tartalmaz tejsavó fehérjét: mogyoróvaj, kakaó + narancs és kókusz + macadámia.
A NÖVÉNYI ALAPÚ PROTEIN ELŐNYEI
A növényi alapú fehérjék, mint a borsó + rizs magas rosttartalmúak, és alacsony a koleszterin + nátrium tartalmuk. A növényi fehérjék nem teljes proteinek, mert általában hiányoznak belőlük az esszenciális aminosavak. Ezért a barna rizs + borsóprotein kombinációját használjuk a tejsavófehérje összes aminosavának kinyeréséhez. A növényi alapú fehérje egy fenntartható fehérje forrás + vegánbarát. Négy ízünk tartalmaz növényi alapú fehérjét: a mogyoróvaj + jam, málnás brownie, a citrom + pisztácia és a goji + kókusz.
A TOJÁSFEHÉRJE ELŐNYEI
A tojásfehérjét könnyen felszívja a szervezet, és koleszterinmentes. A tojás egy minőségi proteinforrás, ami tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ez a fajta protein alkalmas lehet azoknak is, akik paleo étrendet követnek, attól függően, hogy milyen szigorúan tartják be az étrendet. Egy ízünk tartalmaz tojásfehérjét, a Cseresznye + Mandula.
-
Protein Ball – Áfonyás zab
8 990 Ft -
Protein Ball – Kávés zab
8 990 Ft -
Protein Ball – „Mindenből egy kicsi” válogatás doboz
10 790 Ft -
Protein Ball – 12 darabos kívánságdoboz
10 790 Ft -
Protein Ball – Citrom + pisztácia
8 990 Ft -
Protein Ball – Cseresznye + mandula
8 990 Ft -
Protein Ball – Goji + kókusz
8 990 Ft -
Protein Ball – Kakaó + narancs
8 990 Ft -
Protein Ball – Kókusz + makadámia
8 990 Ft -
Protein Ball – Málnás brownie
8 990 Ft -
Protein Ball – Mogyoróvaj
8 990 Ft -
Protein Ball – Mogyoróvaj (vegán)
8 990 Ft
Top Sport 2000 Kft.
8200 Veszprém, Rómer Flóris u. 2.
Tel.: +36 20 944 0992
Email: hello@proteinball.hu
Minden protein golyó mentes az alábbi összetevöktől: glutén, gabonafélék, szója, finomított cukrok és egyéb mesterséges adalékanyagok.
Kövess minket Facebookon és az Instagramon!
